Remedios naturales para la Tos seca

0
490

Una tos, también conocida como tussis, es un acto voluntario o involuntario que despeja la garganta y el paso de la respiración de partículas extrañas, microbios, irritantes, líquidos y moco; Es una rápida expulsión de aire de los pulmones.
La tos se puede hacer deliberadamente o como parte de un reflejo. Aunque la tos puede ser un signo de una enfermedad grave, con más frecuencia, se curará por sí sola sin la necesidad de atención médicas.

Por que tenemos tos?

La tos tiene múltiples causa la mas común ocurre cuando un virus irrita las vías respiratorias que se encuentran entre la garganta y los pulmones y esta se produce para que el cuerpo se libere de las sustancias nocivas y así poder limpiar los pasajes.Cabe matizar que también se encuentra la tos crónica, la cual puede ser signo de una seria enfermedad y la mayoría de personas la consideran como una simple y mera tos en vez de una señal del estado de su salud.

Tipos de Tos:

  • Tos crónica: es cuando un episodio de tos tiene más de 15 días de duración. Este tipo de tos permanente suele causar la irritación de la tráquea y de la laringe, a causa de la violenta expulsión de aire, incluso puede ocasionar dolor intercostal.
  • Tos convulsiva: es una tos violenta, que consiste en una sucesión muy rápida de distintos episodios de tos .
  • Tos seca falsa: es cuando se produce mucosidad pero en vez de ser se deglute la misma.
  • Tos psicosomática: es un tipo de tos común en personas muy nerviosas o que al hablar con otras se ponen a toser
  • Tos seca (o tos improductiva): es aquella tos que no presenta ninguna expectoración o estupo.
  • Tos productiva: al contrario que la seca produce expectoración y flemas.
  • Tos asmática: es un tipo de tos seca acompañada de dificultad respiratoria producida por el asma.
  • Tos aguda: se dice así cuando la tos comienza en forma repentina.

remedios naturales para la tos seca y productiva

Cosas simples, económicas y efectivas que puedes hacer cuando tienes tos.

Jarabe natural de miel

Estudios científicos demuestran que la miel puede ser un tratamiento muy efectivo contra la tos y la garganta irritada. Es un remedio natural por excelencia. Se puede tomar directamente pero para unos resultados aún mejores se aconseja mezclar con aceite de coco y jugo de limón.

Baño caliente

El baño caliente se aconseja gracias al vapor ya que trabaja suavizando las vías respiratorias y a su vez aflojando la congestión nasal y las flemas en garganta y pulmones, pero ojo, si se sufre asma puede ser contradictorio. Puedes agregar al agua gotas de aceite de tomillo,limón,  eucalipto, menta, lavanda, árbol del té..

Té de pimienta negra y miel

Este remedio se puede utilizar para la tos húmeda. Consta en mezclar té de pimienta y miel, la pimienta ayuda a la circulación y el flujo de flemas mientras que la miel es un alivio natura de la tos. Bastará con utilizar una cucharadita de pimienta, dos cucharadas de miel y juntarlo todo en una taza y llenarla de agua hirviendo; se deberá tapar durante 15 minutos.

Té de tomillo

Las hojas de tomillo es un potente y efectivo remedio que calma la tos y a su vez relaja los músculos de la tráquea al tiempo que disminuye la inflamación.

Beber mucha agua

Beber mucha agua puede llegar a aliviar la tos ya que ayudan a sacar la mucosidad y mantener húmedas las membranas.

Chupar un limón

Basta con partir por la mitad un limón y añadirle sal y pimienta; después chuparlo.

Mezclar té

Mezclar el té de hierbabuena, de hisopo o flor de sauco es un remedio realmente eficaz para la tos.

Jengibre

El jengibre  como sabemos sirve para bajar de peso y tiene capacidades antistamínicas y descongestionantes, por lo que puedes hacerte un té de jengibre añadiendo 12 rebanadas de jengibre en una olla junto tres tazas de agua y dejar hervir unos 20 minutos. Después, pasaremos a colarlo y añadir una cucharada de miel junto a un limón exprimido. Siempre dejar reposar las infusiones.

Regaliz

Utilizar el regaliz puede ayudar que la garganta inflamadas se suavicen. Se puede chupar el palo del regaliz o ponerlo a hervir por 20 minutos para posteriormente colarlo y añadirlo en un vaso junto miel y limón.

Cómo prevenir la tos

Además de aprender a tratar la tos, es posible que desee aprender a prevenirla en primer lugar. Para protegerse contra la gripe, asegúrese de ponerse la vacuna anual contra la gripe, generalmente a partir de octubre. Otros pasos que puede tomar incluyen:Evite el contacto con otras personas que estén enfermas. Si usted sabe que está enfermo, evite ir al trabajo o a la escuela para no infectar a otros.
Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude.

Beba mucho líquido para mantenerse hidratado.

Limpie las áreas comunes de su casa, trabajo o escuela con frecuencia. Esto es especialmente cierto para encimeras, juguetes o teléfonos móviles Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser, comer, ir al baño o cuidar a alguien que esté enfermo.Con las alergias, usted puede reducir los brotes identificando los alérgenos que le afectan y evitando la exposición a ellos. Los alergenos comunes incluyen árboles, polen, ácaros del polvo, pieles de animales, moho e insectos. Las inyecciones para alergias también son útiles y pueden reducir su sensibilidad a los alérgenos.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here