Sopa de cebolla para bajar de peso

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sopa de cebolla para bajar de peso

sopa de cebolla para bajar de peso 

La cebolla nos ayuda a:

Mejora la circulaciónPreviene la anemiaAyuda a controlar la hipertensiónPosee propiedades depurativas y diuréticasPreviene enfermedades del sistema nerviosoEs un excelente alimento para embarazadas y niñosEs antioxidanteMejora el asma y la inflamación


la dieta  de LA SOPA DE CEBOLLA que nos permitirá bajar kilos en poco tiempo, gracias a las excelentes propiedades de la cebolla, y de forma saludable,.

Esta dieta dura tan sólo 7 días y podemos conseguir hasta 5 kilos menos, después para no recuperarlos es cuestión de cuidar lo que vayamos a comer para evitar el EFECTO REBOTE!

ingredientes para preparar nuestra sopa

– 6 cebollas grandes

– 2 pimientos verdes

– 6 tomates maduro

– Apio maduro

– Un repollo de tamaño mediano

¿Cómo se hace?

  • Pela las cebollas y lava muy bien todas las verduras.
  • Retira las semillas de los pimientos y corta todos los ingredientes en pequeños trozos.

  • Coloca la verdura ya limpia y cortada en una olla con abundante agua.
  • Lleva el recipiente al fuego y deja hervir hasta que estén perfectamente cocidas todas las verduras.
  • Retira del fuego y salpimenta a tu gusto.



Leer más en:www.adelgazaconmigo.com

Menu de 7 dias 

Día 1: 

  • Sopa de cebolla. toda la que desees.
  • Fruta, toda la que desees, salvo plátanos.

Día 2: 

  • Sopa de cebolla. toda la que desees.
  • Verdura, toda la que desees.

Día 3: 

  • Sopa de cebolla. toda la que desees.
  • Fruta, toda la que desees, salvo plátanos.
  • Verdura, toda la que desees

Día 4

  • Sopa de cebolla. toda la que desees.
  • Leche, toda la que desees.
  • Plátanos

Día 5

  • Sopa de cebolla. toda la que desees.
  • Carne de vacuno, 250 gramos
  •  Tomates frescos, 6

Día6

  • Sopa de cebolla. toda la que desees.
  • Carne de pescado o pollo
  • Verduras, toda la que desees.

Día 7

  • Sopa de cebolla. toda la que desees.
  • Arroz integral, toda la cantidad que desees
  • Verdura, toda la que desees.
  • Fruta, toda la que desees, salvo plátanos.

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